-
Salad
-
Spicy minced meat rice bowl
スパイスひき肉とひよこ豆のライスボウル
¥1,580スパイスをたっぷり入れて炒めたひき肉とひよこ豆に、さつまいもの甘さやハーブアボカドのクリーミーさなど一皿で色々な冬の味覚を楽しめます。雑穀米入りで食べ応え十分のボウルです。
・ほうれん草・ひき肉・ひよこ豆・さつまいも・アボカド・ミックスナッツ・さやえんどう・玉ねぎ・雑穀米
・カレーソース
602kcal/ タンパク質29.6g/ 脂質14.6g/ 糖質81.2g
-
Warm Winter vege & tofu (v)
冬野菜と豆腐の温サラダ (ヴィーガン)
¥1,270さつまいもやケールなどグリルした冬野菜をたくさん入れ、豆腐はペースト状にしてごまと和えてトッピング。寒い時期ピッタリな温サラダです。
・ケール・豆腐・紫キャベツ・さつまいも・にんじん・ナッツ・枝豆・アボカド・トマト・きゅうり・ごま
・すりおろしオニオンドレッシング
538kcal/ タンパク質20.1g/ 脂質7.8.g/ 糖質30.0g
-
Herbs salmon chopped
ハーブサーモンのチョップドサラダ
¥1,430ハーブをまぶしたスモークサーモンに細かく切った具沢山野菜で食感が楽しいサラダです。
・ロメインレタス・スモークサーモン・紫キャベツ・ゆで卵・枝豆・きゅうり・コーン・トマト・長ネギ
・ハニーミルクドレッシング
497kcal/ タンパク質35.4g/ 脂質26.0g/ 糖質18.2g
-
Grilled chicken caesar
グリルチキンのシーザーサラダ
¥1,350定番のシーザーサラダにオリジナルスパイスを加えオーブンでじっくり焼き上げたチキンをトッピング。クルトンの食感とコクのあるチーズの風味がアクセントのサラダです。
・ロメインレタス・グリルチキン・パルメザンチーズ・トマト ・クルトン
・シーザードレッシング
428kcal/ タンパク質26.6g/ 脂質12.9g/ 糖質20.0g
-
Tuna and cheese pasta bowl
ツナとチーズのパスタサラダ
¥1,170たっぷりのツナに3種のチーズをのせ濃厚でクリーミーなのでパスタにもピッタリ。お子様にもオススメです。
・ロメインレタス・ツナ・ミックスチーズ・トマト・りんご・ごま・ショートパスタ
・にんじんドレッシング
483kcal/ タンパク質23.9g/ 脂質19.1g/ 糖質31.8g
-
Grilled chicken caesar (v)
グリーンサラダ (ヴィーガン)
¥880シンプルなサラダにほうれん草を入れ、より深くグリーンを感じていただける一品。トッピングをプラスしてオリジナルアレンジなども楽しめます。
・ロメインレタス・ほうれん草・きゅうり・かぶ・トマト・コーントルティーヤ
・柑橘ドレッシング
349kcal/ タンパク質8.8g/ 脂質6.9g/ 糖質12.5g